社群工作者

現代人，常常違反自然的飲食方式與生活起居方式，

造成癌症和憂鬱症盛行。 如果癌症能用生機飲食的方式和平相處，

那憂鬱症是否也可藉由自然調養的方式，不要而癒?

1/17 大愛- 生態福傳邀請您 　彭以凡神父的演講，

又開啟了我的另一扇窗。 感謝天主。

彭神父的家族中，有很多憂鬱自殺的案例，

他自己也曾因病崩潰了7、8年，

這項經驗就像抗癌18年的勇士教友 李秋涼 女士一樣，

讓他投入人文關懷，自然療癒的森林大學推廣行列，

並鼓勵藉由寫作，接近大自然，重整健康樂活的人生。

森林大學，一個很簡單，很純樸的概念。

就是在戶外大自然中的教學與體驗與生活分享，

它的功效卻勝過化學治憂鬱症-百憂解的好幾百倍。

趕緊記錄了，一些簡單的分享:

1. 用大自然解放身心靈的壓力，美美的月光浴，彭神父正大力提倡。
   就是找一處無人的山上，或海邊，靜靜的欣賞，天父的創造。
   鳥聲，蟲鳴。 微微的風，閃閃的星。 無語，無思，只有感謝，感謝。
　獅潭之美

2. 培育小小的生命，種一點小花，小草，沒有刻意的雕塑。
   租一塊小小的農地，或是陽台 一兩 盆生命力旺盛的植物。
   陽光，水，關心，會讓自己的身體，也同時變好。
　 獅潭農場主人描繪森林大學願景

3.  寫作療癒，解放內心的喜怒哀樂。
   一方面傳達自己的生活概念，留給子孫。

　 一方面，書寫的過程，有時柔軟安慰自己的心，

　有時釐清自己的困惑。 不用去想文學技巧，就是自自然然
   的寫。 像是寫日記，像是練卡拉ok，久了，
　習慣了，一輩子受用無窮。

　寫作開啟新生

4. 傳福音不要得失心太重，只要努力去做，

　不要在意人數，一場聚會中，

　只要能影響 一兩 個人，整個世界有可能，就會大大的不同。

5. 痛苦越多的地方，天父給的恩寵越多。

　我們要睜大眼睛，拉長耳朵，只有去關心外在的環境，

　人，事，物，福音才能真實的傳達出去。

　只有去真心陪伴，耶穌愛的精神，才會讓對方感動。
　不是用說的。有時，自己的痛苦經驗，

    往往是天父給您的恩寵，讓您學著去瞭解別人的感受。

   福音才能活起來。   耶穌沒有死，哪裡有復活的真理。

引用 獅潭森林大學  　　　  百壽童子秋令營

6.  有個神父，為了要把基督的愛傳給貧民區的青少年，

     跟他們一樣伴成龐克族， 跟大家融入，

     帶著大家一起成長。 如果排斥了，不愛他們，
    如何傳福音給他們。

7.  我們要在受苦的窮人身上朝聖 ( 看見窮人身上的耶穌 )，

     不是光去花大錢，吃山珍海味，坐飛機去享受。

     這樣才會被天父所愛。

8.  森林大學的宗旨，就是要努力提升周圍人的生活品質，

     進一步去取得政治， 經濟，文化的平衡。 

引用　獅潭森林大學　　百壽童子秋令營

 生命的深度有多深，天主就愛您多深。

 在獅潭，彭神父號召了許多陪伴志工一起來彼此關懷，

 甚至提供免費的住宿 ( 前提是，要奉獻 2 小時給神父 )，

 希望，天父能幫忙這個森林大學的概念，逐漸推廣開來。。。。